期中考试是学习的阶段考察，每个家长都希望自己的孩子有优秀的成绩。不可避免的是，当成绩不理想时，批评与责备不仅不能改变现状，反而会伤害到他（她）的自信。期中考试后，家长怎样和孩子进行有效的沟通，才能帮助孩子改变和进步？我校心理健康中心给大家总结了几点建议：

理性看待成绩

期中考试后，不少学生尤其是没有考好的学生会带着忐忑的心情回家，请各位家长理性看待成绩。成绩的确很重要，您的看法孩子也知道，其实，有些孩子比家长更在意成绩的高低。但一次考试成绩的取得往往受到很多因素影响，建议您多角度进行分析，多与孩子交流存在的问题，商量解决的办法，肯定他（她）的努力和付出。

客观表达感受

面对考试不理想，您的失望和否定会伤害孩子学习的进取心，另一个误区也不可忽视：面对不理想的成绩，您违心安慰孩子“努力就好”“不会给你压力，希望你开心”。这种表述看似没有要求，其实也会给孩子压力，有些还会产生愧疚心理，因为他（她）内心明白您本来有期待和要求。

请各位家长正视自己的情绪，在不满意的时候客观表达真实想法，然后与孩子共同探讨交流；同时，一起正视孩子的情绪，他（她）在成绩不理想时也会难过，甚至会失望，只有您一起看到和感受到，孩子才会真正敞开心扉。

平和“看到”孩子

我们提倡爱的教育，打击和否定的方式早已过时了。我们要告诉孩子，我们爱他（她）不是因为他（她）是否优秀，而是因为我们是一家人；批评他（她）也不是因为不爱他（她），而是就事论事。

请各位家长一定注意，批评是为了表达原则，在原则的基础上还要表达爱，不要因为不满意和失望掩盖了对孩子无私的爱。请家长们学会绕过影响亲子感情的障碍，看到真实的他（她），看到他（她）的优点，相信“看到”的力量。